А вы делаете утром зарядку?

Обсуждаем спортивные события

Модератор: Изумрудная

А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Iriska » 04 сен 2012 13:11

Изображение
Решила возродить то,что забросила года три назад-бег по утрам.Вот уже сегодня неделя,как бегаю.Заметила перемены,бодрее себя чувствуеш после этого и получаеш заряд энергии на весь день.

А вы делаете по утрам зарядку или разминку, ну может кто то бегает и т.д.
0
Изображение
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Аватара пользователя
Iriska
модератор
 
Сообщения: 6163
Зарегистрирован: 22 авг 2012 21:09
В кошельке: 3,935.00 Денежка
Банк: 24,223.00 Денежка
Награды: 17
Награда участника (1) За победу в фотоконкурсе (3) За первое место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 652

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Ежик в тумане » 04 сен 2012 13:12

Это мечта)))
0
Аватара пользователя
Ежик в тумане
 
Сообщения: 6225
Зарегистрирован: 22 авг 2012 22:55
В кошельке: 6,791.00 Денежка
Награды: 8
За кулинарный конкурс (1) Лучший юзер (1) Конкурс головоломок (2)
Репутация: 1050
Дневник: Просмотр записи (138)

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Александр » 04 сен 2012 13:13

считаю абсурдными утренние нагрузки на сонный организм... (ИМХО)
Занимаюсь по приезду с работы.. часок нехитрых упражнений и все гуд.
0
В споре часто побеждает дерзость и красноречие, а не истина... (с)
Аватара пользователя
Александр
зафлудшая душа
 
Сообщения: 2884
Зарегистрирован: 02 сен 2012 13:17
В кошельке: 131.00 Денежка
Награды: 9
Пальмовая ветвь 2012 (1) За первое место в фотоконкурсе (1) За второе место в фотоконкурсе (1)
Репутация: 547

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Ежик в тумане » 04 сен 2012 13:14

А во сколько с работы приезжаешь?
0
Аватара пользователя
Ежик в тумане
 
Сообщения: 6225
Зарегистрирован: 22 авг 2012 22:55
В кошельке: 6,791.00 Денежка
Награды: 8
За кулинарный конкурс (1) Лучший юзер (1) Конкурс головоломок (2)
Репутация: 1050
Дневник: Просмотр записи (138)

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Александр » 04 сен 2012 13:21

Ежик в тумане писал(а):А во сколько с работы приезжаешь?

приблизительно 19-00_19-30.
0
В споре часто побеждает дерзость и красноречие, а не истина... (с)
Аватара пользователя
Александр
зафлудшая душа
 
Сообщения: 2884
Зарегистрирован: 02 сен 2012 13:17
В кошельке: 131.00 Денежка
Награды: 9
Пальмовая ветвь 2012 (1) За первое место в фотоконкурсе (1) За второе место в фотоконкурсе (1)
Репутация: 547

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Ревекка » 04 сен 2012 13:22

После долгого отсутствия физической нагрузки в виде бега, зарядки ! Ура, сегодня наконец-то сделала, но только 5 минут, постепенно будет нагрузка увеличиваться! Счастью нет предела. Мечтаю, что может через годик возобновлю бегать, а уж если вообще помечтать, то может и в горы смогу))))
0
Никогда не делай выводов о человеке, пока не узнаешь причины его поступков(с)

тупость и занудство погубят этот мир! (Я)
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Изумрудная
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Sacura
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Nightgirl
Аватара пользователя
Ревекка
Все дело в шляпе!
 
Сообщения: 4479
Зарегистрирован: 26 июл 2012 16:43
В кошельке: 3,495.00 Денежка
Откуда: Третья планета от Солнца
Награды: 27
Пальмовая ветвь 2012 (1) Пальмовая ветвь 2013 (1) Награда финалиста (1)
Репутация: 785

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Александр » 04 сен 2012 13:24

Ревекка писал(а):После долгого отсутствия физической нагрузки в виде бега, зарядки ! Ура, сегодня наконец-то сделала, но только 5 минут, постепенно будет нагрузка увеличиваться! Счастью нет предела. Мечтаю, что может через годик возобновлю бегать, а уж если вообще помечтать, то может и в горы смогу))))

:twisted: так глядишь и до подиума доберешься ;)
0
В споре часто побеждает дерзость и красноречие, а не истина... (с)
Аватара пользователя
Александр
зафлудшая душа
 
Сообщения: 2884
Зарегистрирован: 02 сен 2012 13:17
В кошельке: 131.00 Денежка
Награды: 9
Пальмовая ветвь 2012 (1) За первое место в фотоконкурсе (1) За второе место в фотоконкурсе (1)
Репутация: 547

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Ревекка » 04 сен 2012 13:26

Меченый писал(а):
Ревекка писал(а):После долгого отсутствия физической нагрузки в виде бега, зарядки ! Ура, сегодня наконец-то сделала, но только 5 минут, постепенно будет нагрузка увеличиваться! Счастью нет предела. Мечтаю, что может через годик возобновлю бегать, а уж если вообще помечтать, то может и в горы смогу))))

:twisted: так глядишь и до подиума доберешься ;)


мне подиум не нужен, нас и здесь неплохо кормят :-D )))))) а после очень тяжелой травмы мне нельзя были нагрузки на ногу.
0
Никогда не делай выводов о человеке, пока не узнаешь причины его поступков(с)

тупость и занудство погубят этот мир! (Я)
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Изумрудная
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Sacura
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Nightgirl
Аватара пользователя
Ревекка
Все дело в шляпе!
 
Сообщения: 4479
Зарегистрирован: 26 июл 2012 16:43
В кошельке: 3,495.00 Денежка
Откуда: Третья планета от Солнца
Награды: 27
Пальмовая ветвь 2012 (1) Пальмовая ветвь 2013 (1) Награда финалиста (1)
Репутация: 785

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Nightgirl » 04 сен 2012 13:32

Утренние сборы сына в сад и себя на работу, плюс полу-пробежка с детем до сада, а оттуда до работы - можно считать зарядкой :lol:
0
Разлучение наше мнимо:
Я с тобою неразлучима,
Тень моя на стенах твоих,
Отраженье мое в каналах,
Звук шагов в Эрмитажных залах,
И на гулких сводах мостов...
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Sti
Аватара пользователя
Nightgirl
Администратор
 
Сообщения: 20532
Зарегистрирован: 30 июл 2012 21:59
В кошельке: 16,436.00 Денежка
Банк: 79,435.00 Денежка
Откуда: с той стороны Луны
Награды: 33
Награда участника (3) За победу в дуэли (2) За победу в турнире (1)
Репутация: 3302

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Александр » 04 сен 2012 13:43

Nightgirl писал(а):Утренние сборы сына в сад и себя на работу, плюс полу-пробежка с детем до сада, а оттуда до работы - можно считать зарядкой :lol:

нагрузка неноррррррмиррррованнная! :lol:
0
В споре часто побеждает дерзость и красноречие, а не истина... (с)
Аватара пользователя
Александр
зафлудшая душа
 
Сообщения: 2884
Зарегистрирован: 02 сен 2012 13:17
В кошельке: 131.00 Денежка
Награды: 9
Пальмовая ветвь 2012 (1) За первое место в фотоконкурсе (1) За второе место в фотоконкурсе (1)
Репутация: 547

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Ежик в тумане » 04 сен 2012 13:44

Вот почему Найти в такой хорошей форме)))
0
Аватара пользователя
Ежик в тумане
 
Сообщения: 6225
Зарегистрирован: 22 авг 2012 22:55
В кошельке: 6,791.00 Денежка
Награды: 8
За кулинарный конкурс (1) Лучший юзер (1) Конкурс головоломок (2)
Репутация: 1050
Дневник: Просмотр записи (138)

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Nightgirl » 04 сен 2012 13:54

Меченый писал(а):
Nightgirl писал(а):Утренние сборы сына в сад и себя на работу, плюс полу-пробежка с детем до сада, а оттуда до работы - можно считать зарядкой :lol:

нагрузка неноррррррмиррррованнная! :lol:

а ты попробуй, а то все на машине, да на машине ;) к тому же, когда деть весить почти половину твоего веса))
0
Разлучение наше мнимо:
Я с тобою неразлучима,
Тень моя на стенах твоих,
Отраженье мое в каналах,
Звук шагов в Эрмитажных залах,
И на гулких сводах мостов...
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Sti
Аватара пользователя
Nightgirl
Администратор
 
Сообщения: 20532
Зарегистрирован: 30 июл 2012 21:59
В кошельке: 16,436.00 Денежка
Банк: 79,435.00 Денежка
Откуда: с той стороны Луны
Награды: 33
Награда участника (3) За победу в дуэли (2) За победу в турнире (1)
Репутация: 3302

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Ежик в тумане » 04 сен 2012 13:54

Найти, а давай я у тебя поживу? может похудею))))
0
Аватара пользователя
Ежик в тумане
 
Сообщения: 6225
Зарегистрирован: 22 авг 2012 22:55
В кошельке: 6,791.00 Денежка
Награды: 8
За кулинарный конкурс (1) Лучший юзер (1) Конкурс головоломок (2)
Репутация: 1050
Дневник: Просмотр записи (138)

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Nightgirl » 04 сен 2012 13:56

Ежик в тумане писал(а):Найти, а давай я у тебя поживу? может похудею))))

давай))) будешь собирать меня и детя :lol:
0
Разлучение наше мнимо:
Я с тобою неразлучима,
Тень моя на стенах твоих,
Отраженье мое в каналах,
Звук шагов в Эрмитажных залах,
И на гулких сводах мостов...
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Sti
Аватара пользователя
Nightgirl
Администратор
 
Сообщения: 20532
Зарегистрирован: 30 июл 2012 21:59
В кошельке: 16,436.00 Денежка
Банк: 79,435.00 Денежка
Откуда: с той стороны Луны
Награды: 33
Награда участника (3) За победу в дуэли (2) За победу в турнире (1)
Репутация: 3302

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Ежик в тумане » 04 сен 2012 13:57

А тебя-то зачем? Для двойной нагрузки?
0
Аватара пользователя
Ежик в тумане
 
Сообщения: 6225
Зарегистрирован: 22 авг 2012 22:55
В кошельке: 6,791.00 Денежка
Награды: 8
За кулинарный конкурс (1) Лучший юзер (1) Конкурс головоломок (2)
Репутация: 1050
Дневник: Просмотр записи (138)

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Александр » 04 сен 2012 13:57

Nightgirl писал(а):
Меченый писал(а):
Nightgirl писал(а):Утренние сборы сына в сад и себя на работу, плюс полу-пробежка с детем до сада, а оттуда до работы - можно считать зарядкой :lol:

нагрузка неноррррррмиррррованнная! :lol:

а ты попробуй, а то все на машине, да на машине ;) к тому же, когда деть весить почти половину твоего веса))

Ночька, чур! скажешь тоже! :twisted: :twisted:
0
В споре часто побеждает дерзость и красноречие, а не истина... (с)
Аватара пользователя
Александр
зафлудшая душа
 
Сообщения: 2884
Зарегистрирован: 02 сен 2012 13:17
В кошельке: 131.00 Денежка
Награды: 9
Пальмовая ветвь 2012 (1) За первое место в фотоконкурсе (1) За второе место в фотоконкурсе (1)
Репутация: 547

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Nightgirl » 04 сен 2012 14:01

Ежик в тумане писал(а):А тебя-то зачем? Для двойной нагрузки?


ага)) типа экспресс метод ))))
Меченый писал(а):Ночька, чур! скажешь тоже! :twisted: :twisted:

:ROFL:
0
Разлучение наше мнимо:
Я с тобою неразлучима,
Тень моя на стенах твоих,
Отраженье мое в каналах,
Звук шагов в Эрмитажных залах,
И на гулких сводах мостов...
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Sti
Аватара пользователя
Nightgirl
Администратор
 
Сообщения: 20532
Зарегистрирован: 30 июл 2012 21:59
В кошельке: 16,436.00 Денежка
Банк: 79,435.00 Денежка
Откуда: с той стороны Луны
Награды: 33
Награда участника (3) За победу в дуэли (2) За победу в турнире (1)
Репутация: 3302

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Ежик в тумане » 04 сен 2012 14:05

Вот так собственную ленивку и прикрывают заботой о ближнем))))
0
Аватара пользователя
Ежик в тумане
 
Сообщения: 6225
Зарегистрирован: 22 авг 2012 22:55
В кошельке: 6,791.00 Денежка
Награды: 8
За кулинарный конкурс (1) Лучший юзер (1) Конкурс головоломок (2)
Репутация: 1050
Дневник: Просмотр записи (138)

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Sun424 » 04 сен 2012 14:10

Нет, не делаю. :)
0
Аватара пользователя
Sun424
 
Сообщения: 4698
Зарегистрирован: 22 авг 2012 21:31
В кошельке: 189.00 Денежка
Банк: 2,813.00 Денежка
Откуда: Наша Раша, Сибирь. Кемеровская область
Награды: 7
Пальмовая ветвь 2012 (1) Пальмовая ветвь 2013 (1) Лучший юзер (1)
Репутация: 373
Дневник: Просмотр записи (7)

Re: А вы делаете утром зарядку?

Сообщение Iriska » 04 сен 2012 14:31

А пачиму?)))
0
Изображение
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Аватара пользователя
Iriska
модератор
 
Сообщения: 6163
Зарегистрирован: 22 авг 2012 21:09
В кошельке: 3,935.00 Денежка
Банк: 24,223.00 Денежка
Награды: 17
Награда участника (1) За победу в фотоконкурсе (3) За первое место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 652

След.

Вернуться в Спорт-клуб

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1